冬季洗脸，选择热水还是冷水有讲究！
[ 发布日期：2022-01-22 来源：成都蓝海聚创科技服务有限公司-蓝海健康家 浏览次数：1146 ]
洗脸这件事儿，不仅是日常清洁所需，也是关乎“面子”的大事。但是如何把脸洗的干净又健康，还是需要我们掌握一定知识的。尤其是在冬天这个起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节，洗脸水温度高还是低，也开始让人有点小纠结。
热水派坚持温度高的热水清洁效果更好，冷水派则认为冷水可以紧致肌肤收毛孔，还有一部分则坚持冷热交替，据说会有意想不到的效果。
那么究竟该选择热水还是冷水呢？首先我们来看看不同的水温对脸会有什么影响？
热水洗脸是不少人的冬季标配。热水能够扩张毛孔，从而能更干净地清洁皮肤上混合灰尘的油脂和污垢。
但需要注意的是，水温过高反而会破坏皮肤表面的保护膜，加速皮肤老化。
比起热水，冷水就属于人气相对较低的一方。在冬天光听到“冷水”二字，就开始打寒颤了，更何况还要拿来洗脸，想到就瑟瑟发抖。但实际上，合适温度的冷水用来洗脸确实可以达到收缩毛孔、紧致皮肤的效果。
但也有一个弊端，若洗脸水温度过低则有可能导致感冒，此外皮肤也会因毛孔迅速收缩而致使脸上的粉尘和化妆品残留无法清洗干净。
最后来说说冷热水交替这个方法，网传这种洗脸方式可以让毛孔反复扩张收缩，增加皮肤弹性。但我们脸上的毛孔并不是开关，可以随意开启关闭。
冷热反复刺激反而会加重皮肤敏感，一不小心就出现红血丝，沁粉们还是不要轻易去尝试！
了解了水温的影响后，再来看看不同肤质的人该选择什么样的水温呢？
皮肤分为油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤及敏感性皮肤。
建议用热水洗脸，温度以35度左右为宜，这个温度可以有效的将脸部毛孔处的混合了污垢的油脂清洗干净，而又不会因为水温过高烫伤皮肤。
建议用温度较低的冷水洗脸，由于干性皮肤分泌油脂较少，如果选择用热水洗脸容易伤害脸部的皮质层，从而使皮肤越来越干燥。这里要强调一下，用冷水并不是温度超低的水，尤其是在寒冷的冬季，水温以脸部皮肤舒适为佳。
所谓混合性皮肤就是“T区”为油性，其他部分为干性皮肤，这种皮肤我们当然不会同时用冷水和热水清洗了，这种皮肤选择温水为宜。
敏感性皮肤不建议用热水清洗，水温建议在36至37度为佳。
洗脸水温的选择很重要，但水质对肌肤也有着不小的影响。皮肤科医生建议洁面用水应该选择不含或仅含少量可溶性钙盐的【软水】，不仅能深层清洁肌肤，还能减少皂垢的残留。
因此，小伙伴们在追求饮水健康的时候，也要记得用水健康哦！
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